弱酸性pH对皮肤健康的重要性

虽然人类对皮肤表面pH的研究已有百年的历史，但pH对皮肤的重要性仅近些年才引起人们的高度重视。越来越多的研究表明：皮肤表面的pH既是人体生物学活动在表皮的表达，又可影响角质形成细胞甚至真皮的生物学功能。虽在不同的生长发育期，皮肤表面的pH会有一定的变化，但酸性仍是正常成人最佳皮肤表面的pH范围。

虽然人类对皮肤表面pH的研究已有百年的历史，但pH对皮肤的重要性仅近些年才引起人们的高度重视。越来越多的研究表明：皮肤表面的pH既是人体生物学活动在表皮的表达，又可影响角质形成细胞甚至真皮的生物学功能。虽在不同的生长发育期，皮肤表面的pH会有一定的变化，但酸性仍是正常成人最佳皮肤表面的pH范围。

1 认识人体皮肤表面pH

一般情况下，皮肤表面为弱酸性，pH维持在4.5~6.5之间。这种相对稳定的pH是由角质层中的水溶性物质、皮肤排出的汗液、皮肤表面的水脂乳化物质以及皮肤呼吸作用排出的二氧化碳等多种物质共同作用的结果。

皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽和水份等都为最佳状态。可见pH与安全、舒适、保养是密不可分的。

2 pH对人体表皮的生物调节作用

（1）pH对皮肤屏障功能的影响

皮肤的pH越高，则皮肤对水通透的屏障功能越低；皮肤局部经碱性物质处理后，其皮肤屏障功能恢复速度也减慢。pH对皮肤屏障功能的影响主要是影响与皮肤屏障功能相关的酶的活性，这些酶活性的最佳pH约为5.5。因此，当皮肤pH升高时，这些酶的活性降低，皮肤的屏障功能相应降低。

（2）pH对角质层紧密性的影响

如果在皮肤局部外涂碱性物质一次或数次，皮肤的pH均升高呈弱碱性，其角质层紧密性明显降低。同样，外用酸性缓冲液或脂肪酸使皮肤pH值改善的同时，角质层的紧密性也得到改善。

（3）pH对皮肤其他功能的影响

较高的pH易引起皮肤干燥和瘙痒，高pH的皮肤对化学刺激更敏感，易产生接触性皮炎。皮肤局部pH的改变可以诱发或加重某些皮肤病，反之，某些疾病也可以影响皮肤表面的pH。有报道称，皮肤在较高的pH环境下易产生皮肤念珠菌。因此，糖尿病患者皮肤pH的改变可能是其易患皮肤念珠菌感染的原因之一。婴幼儿皮肤的pH较高也是易发生感染的原因之一。由于较高pH降低了皮肤的屏障功能，因此致敏原、化学物质和微生物易进入机体造成过敏、中毒和感染。此外，在较高的pH条件下，微生物易产生和释放过敏源，进而产生炎症反应。因此，维持皮肤正常pH范围是保持健康皮肤的必要条件。

3 日常生活因素对皮肤表面pH值的影响

（1）水或不同酸碱度的肥皂、洗涤剂

水或不同酸碱度的肥皂、洗涤剂清洗皮肤时均可使皮肤pH暂时升高。肥皂和洗涤剂的碱性越大，pH升高得越明显。日用护肤品的酸碱度可直接影响皮肤的pH,由于大多数洗涤剂的pH较高，皮肤洗后其表面的pH也升高。所以，女性局部皮肤表面的较高pH某种程度上是与经常用洗涤剂清洗有关。尤其是13-55岁女性，其经常清洗和用化妆品的前额的pH高于前臂也可能与这些因素有关。但是在5-12年龄段，从皮肤表面的pH部位差异性来看，未知的内源性因素也有影响。

（2）工作环境

工作环境也可影响皮肤的pH，尤其是手部的pH。如水泥工和需要经常洗手的工种，其手部pH相对较高。正常人皮肤表面的pH随解剖部位的变化不明显，但昼夜不同的时间段pH却有明显地波动。每天下午2时-4时的皮肤表面pH相对较高，这也是部分敏感性皮肤下午会干燥和发红的原因。皮肤晚8时表面pH最低。另外，干燥或过度潮湿的工作环境均可使皮肤的pH增高。

4 皮肤pH与皮肤健康

不同的人、不同时期的皮肤pH一般在4.5-6.5范围之间波动，也有部分超出这个范围的。

当皮肤受到碱性物质的刺激而改变pH值时，短时间内表面的酸碱度能够自我调整到原来的数值，这种能力称为皮肤的“碱中和能力”。若该能力较强，则能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康；若该能力较弱，则皮肤易受外界pH变化刺激而引起过敏性损害，如潮红、炎症及各种皮疹等。

适当范围弱酸性pH 是皮肤健康的重要条件，也是选择护肤品最基础的要素。如果皮肤pH处在正常pH范围之外较长时间，皮肤的碱中和能力就会变弱，肤质就会改变，会加快皮肤的衰老和损害。任何一种护肤方式，不管是外用护肤品，基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。

所以，维持皮肤最佳pH是皮肤保健、延缓皮肤老化的方法，调节皮肤表面pH是预防和加速治愈某些皮肤病的途径。